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A ferritina não é apenas um marcador de ferro: ela reflete a inflamação crônica e aponta os impactos do estilo de vida na saúde geral.

Sobrepeso e obesidade nos EUA pode atingir 43 milhões de jovens em 30 anos. Chegou a hora de encarar esse problema com seriedade.

Transpirar mais significa queimar mais gordura? Descubra o que a ciência diz sobre a relação entre sudorese e perda de perda de peso.

Pesagens inconsistentes podem gerar confusões e atrapalhar avaliações de evolução. Aprenda como se pesar para obter resultados confiáveis.

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Descubra como é possível alinhar estratégias inteligentes para alcançar esses dois objetivos aparentemente contraditórios.

Até que ponto a distribuição de ozempic na rede pública é uma medida eficaz no combate à obesidade? Entenda.

Descubra por que as dietas low-carb não funcionam para todas as pessoas.

Descubra como emagrecer de forma saudável e sustentável, sem cair nas armadilhas de maus conselhos.

Será que os carboidratos merecem a má fama que têm como culpados pelo ganho de peso? Descubra o papel dos carboidratos no emagrecimento.