A frutose é vilã? Seu metabolismo singular a torna uma fonte de energia valiosa, mas também um motor da crise metabólica contemporânea.

As frutas são aliadas ou inimigas do fígado? Descubra o que a ciência diz sobre seu papel na cirrose hepática e na perda de peso.

A insulina é mesmo causa do acúmulo de gordura? Entenda o papel desse hormônio na regulação metabólica e suas interações com a obesidade.

Muitos indivíduos se deparam com um estagnamento na perda de peso. O que explica essa resistência biológica e como superá-la?

Escolher entre bioimpedância e dobras para medir a composição corporal é um desafio. Saiba qual é o melhor para o seu caso.

A confusão começa na própria formulação da pergunta. Entenda por que a origem das calorias importa tanto quanto a sua somatória.

Entenda como crença de que refeições frequentes impulsionam o metabolismo e auxiliam na perda de peso carece de respaldo científico.

Existe mesmo uma "dieta antiinflamatória"? Entenda o que está por trás desse conceito.

Descubra como os agonistas GLP-1 prometem revolucionar não só o tratamento da obesidade, mas também o manejo de distúrbios de uso de álcool.

Novo estudo traz conclusões impressionantes sobre a relação da obesidade com o câncer colorretal. Saiba mais.

O metabolismo diminui significativamente após os 30 anos? Saiba o que a ciência diz sobre esse assunto.

Descubra como dietas low-carb podem impactar os níveis de colesterol LDL e quais implicações isso traz para sua saúde cardiovascular.