Estudo recente afirma que a suplementação com caseína e probióticos aumentam a performance  no futebol, mas esconde fragilidades metodológicas graves.

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A frutose é vilã? Seu metabolismo singular a torna uma fonte de energia valiosa, mas também um motor da crise metabólica contemporânea.

As frutas são aliadas ou inimigas do fígado? Descubra o que a ciência diz sobre seu papel na cirrose hepática e na perda de peso.

A insulina é mesmo causa do acúmulo de gordura? Entenda o papel desse hormônio na regulação metabólica e suas interações com a obesidade.