Entenda as diferenças entre bioimpedância e dobras cutâneas e descubra qual método oferece a melhor avaliação da composição corporal.

A homeopatia é um método científico legítimo ou uma pseudociência sofisticada? Neste ensaio crítico, analisamos seus fundamentos teóricos, o problema das diluições extremas, a plausibilidade físico-química, os resultados de ensaios clínicos e meta-análises, e os critérios que distinguem ciência de crença terapêutica. Ao final, discutimos o que um profissional responsável deve concluir diante das evidências disponíveis.

Níveis elevados de LDL estão associados a infarto, AVC e aterosclerose há mais de meio século. O ponto controverso não é a associação, mas se ela é causal ou apenas concomitante. Este ensaio percorre a história, a bioquímica, a fisiopatologia e a epistemologia médica para responder, com rigor, o que a ciência realmente permite afirmar.

As frutas são aliadas ou inimigas do fígado? Descubra o que a ciência diz sobre seu papel na cirrose hepática e na perda de peso.

A insulina é mesmo causa do acúmulo de gordura? Entenda o papel desse hormônio na regulação metabólica e suas interações com a obesidade.

A confusão começa na própria formulação da pergunta. Entenda por que a origem das calorias importa tanto quanto a sua somatória.

A armadilha do superávit calórico na busca pela hipertrofia muscular. Saiba como encontrar o equilíbrio ideal.

Entenda como crença de que refeições frequentes impulsionam o metabolismo e auxiliam na perda de peso carece de respaldo científico.

Existe mesmo uma "dieta antiinflamatória"? Entenda o que está por trás desse conceito.

Descubra como os agonistas GLP-1 prometem revolucionar não só o tratamento da obesidade, mas também o manejo de distúrbios de uso de álcool.

Expectativa de vida cresce, mas anos vividos com saúde diminuem. Como reduzir a lacuna entre longevidade e qualidade de vida? Entenda.

Descubra as armadilhas dos produtos naturais, frequentemente vistos como mais seguros, mas que podem ocultar riscos significativos.